2019.10.11

台風で家にごもり勝ちだと果物食べながらTVなどみるのも良いですね。

台風で家にごもり勝ちだと果物食べながらTVなどみるのも良いですね。
でもそこで色んな声が聞こえます、空腹時食べるな。。。食後はダメ。。。など
果たしてどちが正しい?

答えは・・・食前OK
実は空腹と言ってもそんなに弱いわけではないのです、果物の中の酸性物質は多少胃腸に影響を与えると言いますが、胃酸が過剰分泌される方以外は問題ないです。りんご、梨、ミカンなどはお腹空いたときおすすめの果物です。

#体が怠い#腰が痛い#体がむくむ#小顔#むくみとり#