2019 年 10 月 21 日公開 筑波山登山、男体山は倒木で歩きにくいのでみんなお気をつけてください! #山登り腰痛膝の痛み足の疲れ足のむくみ疲れが取れない 筑波山登山、男体山は倒木で歩きにくいのでみんなお気をつけてください!#山登り#腰痛#膝の痛み#足の疲れ#足のむくみ#疲れが取れない#