2019.10.17

果物生絞りジュースはもっと健康的?

果物生絞りジュースはもっと健康的?
答え:NOです。
目の前で新鮮果物がジュースになるの見ると思わず一杯飲みたくなりますよね、でも普段はオレンジ一個食べてもお腹に溜まるけどジュースにすると5個分位になります。その5個分の糖分、カロリーは少なくないです、体重増加には滅茶苦茶役に立ちます。
お勧めはやっぱり自分の歯でしっかり噛んで果汁も果肉も全部いただいたほうが健康的だと思います。

#肩こり#眼精疲労#中国整体#新宿南口整体院#新宿整体#